..:: medyk-elblag ::..

Opublikowano: piątek, 03 kwiecień 2020 10:50

Uczniowie!

zachęcam do obejrzenia cyklu rozmów

„Wsparcie psychologiczne w czasie epidemii”

przygotowanych przez Akademię NFZ

Lęk, niekontrolowane emocje czy konflikty rodzinne – z takimi sytuacjami mamy do czynienia w okresie izolacji spowodowanej epidemią koronawirusa. Jak sobie z nimi poradzić? Jak nie poddać się lękowi i nie dać się obezwładnić stresowi? O skutecznych i sprawdzonych sposobach na odnalezienie się w nowej rzeczywistości opowie Dorota Minta, psycholog i psychoterapeuta.
Utrzymanie kwarantanny ma kluczowe znaczenie dla powstrzymania epidemii koronawirusa. Jednak przebywanie w izolacji na pewno ma wpływ na Twoją psychikę. Co zrobić, jeśli dopadają Cię lęki, gdy boisz się o przyszłość swojej rodziny, gdy przebywanie w czterech ścianach wywołuje napięcia i konflikty?  Skorzystaj z cyklu porad "Wsparcie psychologiczne w czasie epidemii".
Emisje odcinków:

https://www.youtube.com/watch?v=EosRWx9YtZk
 


https://www.youtube.com/watch?v=oGuM_fiplGE

https://www.youtube.com/watch?v=_51sBuqhllk
 

  • 3 kwietnia: Konflikty w rodzinie - jak do nich nie dopuścić?

https://www.youtube.com/watch?v=TfpFjgQc8J0

  • 4 kwietnia: Obniżenie nastroju - zrób nowy plan
  • 5 kwietnia: Lęk przed utratą pracy - jak sobie z nim poradzić?
  • 6 kwietnia: Techniki relaksacji - jak się zregenerować?
  • 7 kwietnia: Społeczna odpowiedzialność - myśl o innych
  • 8 kwietnia: Zespół stresu pourazowego - jak zadbać o swoją przyszłość?
  • 9 kwietnia: Ruch to zdrowie, ale pamiętaj o bezpieczeństwie

Poleca

Doradca zawodowy J